हर साल 7 अक्टूबर के दिन वर्ल्ड स्माइल डे मनाया जाता है
इस दिन को मनाने की शुरूआत 1963 में हुई थी
एक ग्राफिक आर्टिस्ट ने एक क्लाइंट के लिए काम करते हुए इस दिन की शुरूआत की थी
इस दिन को मनाने का मकसद लोगो को मुस्कुराने के फायदे बताना है
एक मुस्कुराहट किसी का भी दिन अच्छा कर सकती है
कई स्टडीज बताती हैं कि मुस्कुराने पर तनाव कम होने में मदद मिलती है
एक स्टडी में यह देखा गया कि खुश रहने वाले और हर पल मुस्कुराने वाले लोगों की जिंदगी लंबी होती है
मुस्कुराना रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी से जुड़ा हुआ हो सकता है
तनाव ब्लड प्रेशर को बड़ा सकता है. वहीं, मुस्कुराहट का असर ब्लड प्रेशर को कम करने में दिख सकता है
मुस्कुराने पर शरीर में एंडोर्फिन और सेरोटॉनिन हार्मोन रिलीज होते हैं
ये हार्मोन नेचुरल पेनकिलर की तरह भी काम करते हैं
इसलिए जब भी डाउन फील करें या नेगेटिव महसूस हो तो मुस्कुरा लें